Bệnh nhân gút cần ăn những loại thực phẩm nào?

Thực phẩm chứa nhiều chất xơ: Chất xơ sẽ giúp cho quá trình hấp thụ cũng như  chuyển hóa đạm bên trong cơ thể trở nên chậm lại, ngăn ngừa sự thoái hóa cũng như biến đổi của loại chất này. Điều này tương đồng với việc giảm đi sự hình thành nên axit uric, vốn là nguyên nhân gây ra bệnh gút. Những loại chất xơ có thể chứa nhiều trong các loại rau cải xanh đậm, các loại quả như cà chua, dưa chuột…

Thực phẩm chứa lượng purin thấp: Nếu lượng purin trong thực phẩm quá cao, tình trạng bệnh gút sẽ càng trở nên tồi tệ hơn, vì vậy, việc bổ sung thực phẩm chứa ít purin sẽ được ưu ái hơn nhiều như các loại trứng, sữa, bơ, rau củ và hoa quả tươi, các loại ngũ cốc đa dạng…

Nước là điều quan trọng: Bệnh nhân gút cũng cần phải bổ sung lượng nước một cách đầy đủ, thậm chí nhiều hơn so với người không mắc bệnh. Trung bình, lượng nước cần được bổ sung đầy đủ là từ 2,5 – 3 lít.

Uống nước đúng cách và đủ lượng giúp muối urat tan và đào thải ra khỏi cơ thể

Uống nước đúng cách và đủ lượng giúp muối urat tan và đào thải ra khỏi cơ thể

Tư vấn

Bệnh nhân gút nên tránh những loại thực phẩm nào?

Ngoài những loại thực phẩm cần được cung cấp nhiều thêm vào cơ thể, bệnh nhân gút cũng nên hạn chế những loại thức ăn dưới đây.

Hải sản: Lượng đạm dồi dào trong các loại hải sản chắc chắn khiến tình trạng gút trở nên nặng nề và làm cho việc điều trị bệnh càng khó khăn hơn. Lượng axit uric trong cơ thể có thể tăng lên nhiều khiến các hạt tinh thể urat càng tích tụ nhiều hơn, gây đau nhức tột độ. Bệnh nhân gút cần tránh ăn các loại cua, tôm, sò, ghẹ…

Thực phẩm giàu đạm: Không riêng gì hải sản, các loại thịt ngư bò, gà, heo… cũng có thể tăng thêm lượng đạm vào cơ thể nếu bạn tích cực ăn chúng. Điều này hoàn toàn không nên, thay vào đó để có thể bổ sung lượng đạm bạn nên sử dụng các loại hạt đậu.

Các loại thực phẩm có tốc độ tăng trưởng nhanh: Điểm hình có thể kể đến như các loại măng tay, măng tre, giá đỗ, nấm, cây dọc mùng… Do những thành phần có trong các loại thực phẩm này đều khiến cho tình trạng bệnh tăng lên đáng kể và trở nên khó điều trị hơn ban đầu, do chúng tăng khả năng tổng hợp lượng axit uric.

Thức ăn chứa nhiều chất béo: Những loại da và mỡ động vật là những điều bạn cần loại bỏ khỏi thực đơn, và cả các món ăn chiên xào cũng thế. Ngoài ra, các loại mì gói, thức ăn nhân, xông khói, thức ăn đóng hộp… cũng cần được loại bỏ.

Hoa quả nhiều vitamin C: đó chính là các loại trái cây có vị chua như cam, chanh, quýt, bưởi… do chúng có khả năng nâng cao đào thải axit uric, khiến urat kết tủa nhanh hơn trong thận, và tăng nguy cơ mắc bệnh về thận ở bệnh nhân gút.

Thức ăn gây béo phì: Điển hình là các loại thức ăn nhanh, nước uống nhiều đường, nhiều gas, chất gây nghiện… tất nhiên, những loại thức ăn cũng chưa bao giờ được khuyến khích nếu bạn không mắc bệnh gút.

Thức ăn nhanh chưa bao giờ được khuyến khích

Thức ăn nhanh chưa bao giờ được khuyến khích

Trên đây là danh sách những thực phẩm cần ăn và cần tránh ở bệnh nhân mắc bệnh gút. Tình trạng bệnh có thể thuyên giảm và nặng nề cũng phụ thuộc phần nhiều về việc ăn uống của bạn. Ngoài ra, việc xây dựng một chế độ sinh hoạt, tập luyện vận động tốt cũng phần nào cải thiện tình trạng bệnh. Bạn cũng đừng quên việc kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên để theo dõi diễn biến của bệnh cùng có những phương pháp thích hợp để điều trị bệnh.

Tư vấn

 

Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn

Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn là một trong những địa chỉ chữa các bệnh xương khớp bằng đông y hiệu quả và uy tín nhất hiện nay tại Tp.HCM. Với phương châm phục vụ : "bệnh nhân như người thân - hiệu quả đặt lên hàng đầu", phòng khám đã và đang là nơi tìm đến của rất nhiều bệnh nhân ở các tỉnh thành trong nước và ngoài nước trong việc điều trị các bệnh xương khớp.

Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn Đội ngũ y bác sĩ Việt Nam chuyên môn kỹ thuật cao, đứng đầu là bác sĩ Lý Minh Kiệt – Giảng viên Y học cổ truyền trường Đại học Y Dược TPHCM. Bác sĩ Phan Thanh Tú, đứng đầu bộ phận châm cứu – vật lý trị liệu

Ưu điểm khi chữa bệnh gút tại YHCT Sài Gòn:

Phải nói ưu điểm lớn nhất của Phòng Khám YHCT Sài Gòn là cam kết hiệu quả điều trị để bảo vệ lợi ích của bệnh nhân tránh tình trạng tiền mất tật mang cho người bệnh. Theo đó việc điều trị được phòng khám cam kết hiệu quả khỏi bệnh hoàn toàn, trong quá trình điều trị bệnh nhân không thuyên giảm, không khỏi bệnh sẽ được hoàn tiền 100% phí điều trị. Ngoài ra bệnh nhân được bảo hành 6 tháng, nếu có bất cứ vấn đề nào tái phát sẽ được điều trị miễn phí

Phác đồ điều trị bao gồm thuốc uống dạng thang từ các loại thảo dược tự nhiên để giúp các tác nhân gây bệnh ngay từ bên trong cơ thể được loại bỏ, giúp bệnh được chữa trị ngay từ gốc.

Các phương pháp tập vật lý trị liệu, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt… được thường xuyên áp dụng để giảm đau, cải thiện vận động và hỗ trợ điều trị bệnh từ bên ngoài.

Không thực hiện phẫu thuật, tác động nhiệt

Ít đau đớn, không để lại sẹo

Địa chỉ liên hệ:

1061 Cách Mạng Tháng 8, Phường 7, Quận Tân Bình, TpHCM

Điện thoại: (028)62.860.111

Website: yhoccotruyensaigon.com

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh