Vai trò quan trọng nhất của tuần hoàn máu là đưa oxy và các chất dinh dưỡng đi nuôi các bộ phận trên cơ thể. Trong đó, não sử dụng gần 20% tổng lượng oxy mà cơ thể hấp thu, bởi đây chính là trung tâm chỉ huy mọi hoạt động của con người. Thiếu máu não xảy ra khi lượng máu lên não không đáp ứng được nhu cầu sử dụng. Vậy bệnh thiếu máu lên não có nguy hiểm không? Phải phòng tránh như thế nào? Chúng ta cùng lắng nghe các bác sĩ của Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn phân tích nhé!

BỆNH THIẾU MÁU LÊN NÃO CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

  Thiếu máu lên não là tình trạng suy giảm lưu lượng máu đến não, khiến cho não bị thiếu oxy và các chất dinh dưỡng, từ đó những tế bào thần kinh thiếu hụt đi năng lượng, ảnh hưởng đến cấu trúc, sự tồn tại và phát triển của hệ thần kinh trung ương. Thiếu máu não gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như cuộc sống thường ngày của người bệnh.

  Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn xin phân tích một số nguy hại do thiếu máu não gây ra:

  Đau đầu: Người bệnh có thể cảm thấy đau nhói hoặc nặng vùng đầu, đôi khi chỉ khu trú tại một vị trí nhất định, chẳng hạn đau nửa đầu, đau vùng sau gáy.

  Mất ngủ: Đây là tình trạng khá phổ biến ở những người thiếu máu não. Nhiều khi trằn trọc, rất khó đi vào giấc, nhưng khi ngủ rồi thì lại ngủ không sâu và dễ tỉnh lúc nửa đêm, nhịp độ ngủ/thức bị xáo trộn.

  Choáng váng, mệt mỏi: Các dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi thường xuất hiện khi làm việc căng thẳng đầu óc, thay đổi tư thế sau khi ngồi lâu tại một chỗ.

Choáng váng, mệt mỏi là hậu quả của thiếu máu lên não

  Giảm khả năng tập trung: Người bệnh thường bị giảm khả năng nhận thức, giảm sức tập trung vào những việc đang xảy ra. Không những thế, thiếu máu não còn là một trong những thủ phạm gây khó chịu, làm thay đổi tính tình, khiến người bệnh dễ cáu gắt và thay đổi cảm xúc thất thường.

  Ảnh hưởng đến não bộ: Chứng thiếu máu não nếu kéo dài sẽ khiến cho các tế bào thần kinh dần suy giảm chức năng và bị thoái hóa sớm. Nghiên cứu khoa học cho thấy, người bị thiếu máu não có nguy cơ mắc phải nhiều chứng bệnh có liên quan tới hệ thần kinh như xơ hóa não, teo não, nhũn não,… dẫn tới suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ hoặc bệnh Parkinson.

  Có thể thấy, thiếu máu não khá nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và công việc hằng ngày, hơn nữa còn là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh lý đáng lo ngại, mọi người phải hết sức đề phòng.

GIẢI PHÁP NÀO DÀNH CHO CHỨNG THIẾU MÁU LÊN NÃO?

  Để phòng bệnh thiếu máu lên não, mọi người cần lưu ý một số vấn đề sau:

  Chế độ ăn uống: Cần bổ sung chất đạm, sắt và vitamin. Các acid amin có nhiều trong thịt nạc, cá, trứng, sữa, đậu nành,… Những loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt và chất khoáng vi lượng là gan gà, gan heo, thịt bò, thịt vịt,… Vitamin thì chứa nhiều trong các loại rau củ qua. Bên cạnh đó, việc chế biến thức ăn cho người thiếu máu não cũng cần phải phối hợp cân đối giữa thịt và rau củ, tạo nên chế độ dinh dưỡng thật hài hòa.

  Tập luyện thể thao thường xuyên: Những phương pháp luyện tập như đi bộ, tập khí công, dưỡng sinh, yoga, Thái Cực quyền,… là lựa chọn tốt nhất giúp cung cấp thêm dưỡng khí cho não cũng như toàn cơ thể. Vận động cơ thể đều đặn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời cũng giúp dễ ngủ hơn.

Tập dưỡng sinh có thể giúp phòng ngừa thiếu máu não

  Ngủ đủ giấc: Nên ngủ khoảng 7 tiếng/ngày, tập thói quen đi ngủ sớm, tắt hết các thiết bị điện có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

  Tránh căng thẳng: Không nên làm việc quá nặng nhọc và stress, nên dành nhiều thời gian cho các hoạt động nghỉ ngơi, thư giãn.

  Bảo vệ cơ thể: Bệnh nhân cao tuổi không nên tắm nước lạnh mỗi khi ra ngoài về, phải luôn giữ ấm cơ thể, sử dụng thuốc điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ, bởi thiếu máu não ở người già rất có thể là hệ quả của cao huyết áp và các bệnh tim mạch.

  Trên đây là chia sẻ của Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn về vấn đề “Bệnh thiếu máu lên não có nguy hiểm không?”. Nếu vẫn còn thắc mắc, xin vui lòng liên hệ qua khung chat để được chuyên gia tư vấn.

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh