Người bệnh đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì?

Thực phẩm nhiều muối: Những loại thức ăn có quá nhiều muối chắc chắn không được khuyến khích cho bệnh nhân mắc bệnh xương khớp. Vì vậy, người bệnh đau thần kinh tọa cần hạn chế các loại đồ chua lên men, thịt xông khói, thức ăn mặn để tránh bệnh càng trở nên tệ hại hơn.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Lượng dầu mỡ quá nhiều trong cơ thể có thể gây nên tình trạng viêm trầm trọng hơn trong cơ thể. Hơn nữa, chúng cũng là căn nguyên của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, xương khớp.

Thuốc lá, thức uống có chất kích thích: Những loại này thường ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động bình thường của hệ xương khớp, chúng còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh, hoặc làm bệnh viêm khớp, gout, viêm khớp dạng thấp… càng trở nên nặng nề hơn, vì vậy, không phải chỉ hạn chế sử dụng mà tốt nhất là nên bỏ hẳn chúng.

Tư vấn

Cần loại bỏ thuốc lá để tình trạng bệnh xương khớp được giảm đi dần

Cần loại bỏ thuốc lá để tình trạng bệnh xương khớp được giảm đi dần

Người bệnh đau thần kinh tọa nên ăn gì?

Người mắc bệnh đau thần kinh tọa cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất để giúp hồi phục tình trạng xương khớp, cũng như hỗ trợ cho việc điều trị bệnh được hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Vitamin B6: Loại vitamin này sẽ giúp cho quá trình sản sinh nên hồng cầu cũng như các chất dẫn truyền thần kinh được kích thích, ảnh hưởng tốt đến thần kinh. Do đó, khả năng tổn thương dây thần kinh do tác động từ căn bệnh này sẽ không còn quá đáng lo ngại nếu bạn bổ sung đầy đủ lượng vitamin B6 này. Vitamin B6 có chứa dồi dào trong các loại gia cầm, quả óc chó, các loại hạt, bơ đậu phộng, cà chua, đậu nành, chuối, cải bó xôi…

Vitamin B9: Còn được biết đến với tên gọi quen thuộc hơn là axit folic, vitamin B9 đóng vai trò không nhỏ trong việc tạo máu cũng như các tế bào máu. Sự tổng hợp DNA cũng được hỗ trợ tốt, từ đó khôi phục hoạt động của dây thần kinh, giảm đau. Vitamin B9 xuất hiện trong các loại ngũ cốc, đậu Hà Lan, bông cải xanh, nấm, măng tây, bơ, cam…

Vitamin B12: Những loại vitamin nhóm B mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, riêng đối với vitamin B12, hệ thần kinh sẽ được cải thiện hoạt động rất hiệu quả, tăng cường sức mạnh của cơ bắp, giúp giảm đau, giảm viêm rất hữu hiệu. Các loại thực phẩm như hải sản, cá biển, gan, trứng, phô mai… là những loại rất giàu vitamin B12 mà người bệnh đau thần kinh tọa chắc chắn sẽ cần đến.

Vitamin C: Là một trong những loại vitamin khá… “nổi tiếng” do chúng có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, vitamin C rất dồi dào trong những loại trái cây chua như chanh, bưởi, cam, quýt, dâu tây, thơm… các loại rau như cà chua, cắp cải… Những loại thực phẩm này hữu ích cho khả năng đề cao sức đề kháng cũng như tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C trong những loại thực phẩm này còn hỗ trợ tốt cho thần kinh, phục hồi nhanh chóng những tổn thương rất hiệu quả.

Các loại trái cây và rau củ luôn chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe

Các loại trái cây và rau củ luôn chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe

Trên đây là những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh đối với người bệnh đau thần kinh tọa. Việc cân bằng chế độ ăn uống đảm bảo đủ dinh dưỡng là điều kiện cần thiết để giúp cho việc chữa bệnh được diễn ra hiệu quả hơn. Và bạn cũng không nên quên rằng, việc điều trị bệnh bằng thuốc cũng như chỉnh lý lại tình trạng vận động để giúp xương khớp luôn được ở trong tình trạng tốt. Như thế, việc điều trị bệnh sẽ không còn nhiều khó khăn, cũng như sức khỏe người bệnh dần dần hồi phục đáng ngạc nhiên. 

Tư vấn

Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn

Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn là một trong những địa chỉ chữa các bệnh xương khớp bằng đông y hiệu quả và uy tín nhất hiện nay tại Tp.HCM. Với phương châm phục vụ : "bệnh nhân như người thân - hiệu quả đặt lên hàng đầu", phòng khám đã và đang là nơi tìm đến của rất nhiều bệnh nhân ở các tỉnh thành trong nước và ngoài nước trong việc điều trị các bệnh xương khớp.

Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn Đội ngũ y bác sĩ Việt Nam chuyên môn kỹ thuật cao, đứng đầu là bác sĩ Lý Minh Kiệt – Giảng viên Y học cổ truyền trường Đại học Y Dược TPHCM. Bác sĩ Phan Thanh Tú, đứng đầu bộ phận châm cứu – vật lý trị liệu

Ưu điểm khi chữa bệnh đau thần kinh tọa tại YHCT Sài Gòn:

Phải nói ưu điểm lớn nhất của Phòng Khám YHCT Sài Gòn là cam kết hiệu quả điều trị để bảo vệ lợi ích của bệnh nhân tránh tình trạng tiền mất tật mang cho người bệnh. Theo đó việc điều trị được phòng khám cam kết hiệu quả khỏi bệnh hoàn toàn, trong quá trình điều trị bệnh nhân không thuyên giảm, không khỏi bệnh sẽ được hoàn tiền 100% phí điều trị. Ngoài ra bệnh nhân được bảo hành 6 tháng, nếu có bất cứ vấn đề nào tái phát sẽ được điều trị miễn phí

Phác đồ điều trị bao gồm thuốc uống dạng thang từ các loại thảo dược tự nhiên để giúp các tác nhân gây bệnh ngay từ bên trong cơ thể được loại bỏ, giúp bệnh được chữa trị ngay từ gốc.

Các phương pháp tập vật lý trị liệu, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt… được thường xuyên áp dụng để giảm đau, cải thiện vận động và hỗ trợ điều trị bệnh từ bên ngoài.

Không thực hiện phẫu thuật, tác động nhiệt

Ít đau đớn, không để lại sẹo

Địa chỉ liên hệ:

1061 Cách Mạng Tháng 8, Phường 7, Quận Tân Bình, TpHCM

Điện thoại: (028)62.860.111

Website: yhoccotruyensaigon.com