Đau khớp gối trái là tình trạng gây ra nhiều khó chịu, cản trở mọi hoạt động trong cuộc sống hằng ngày. Do đó, cách chữa bệnh đau khớp gối trái là nội dung mà mọi người cần tìm hiểu.

CÁCH CHỮA BỆNH ĐAU KHỚP GỐI TRÁI

  Đau khớp gối trái có thể chữa trị bằng những bài thuốc sau:

  Phong thấp hoàn: Hoàng kỳ, phục linh, phòng kỷ, ý dĩ nhân, tùng chi, trần bì, đương quy, phòng phong, khương hoạt, độc hoạt, uy linh tiên, tần giao, xích thược.

  * Công dụng: Hỗ trợ điều trị chứng đau nhức xương, tê mỏi, tê buốt chân tay, đau khớp.

  Bổ thận hoàn: Thục địa, sơn thù, trạch tả, hoài sơn, thổ phục linh, mẫu đơn bì, đỗ trọng, tục đoạn, ngưu tất, ba kích.

  Công dụng: Điều trị thiếu máu, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, loãng xương, đau nhức xương khớp.

  Giải độc hoàn: Bồ công anh, kim ngân cành, hồng hoa, đơn đỏ, ké đầu ngựa, tơ hồng xanh, vỏ gạo, bạc sau, nhân trần, rau má.

  Công dụng: Hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, có tác dụng như 1 kháng sinh Đông y, giúp giải độc, mát gan, thanh nhiệt, bổ huyết tiêu viêm, tiêu sưng, giảm phù nề.

Có nhiều loại thuốc Đông y chữa trị đau khớp gối trái

  Một số bài thuốc nam có tác dụng làm giảm đau khớp gối trái:

  Lá ngải cứu rang muối chườm nóng: Lá ngải cứu rửa sạch và cho vào rang, khi hơi khô thêm muối hạt to vào rang nóng. Cho hỗn hợp ra một chiếc khăn mỏng, sau đó dùng chườm vào vết thương ngay khi còn nóng. Chườm liên tục, hết nóng thì lại cho vào rang tiếp rồi chườm lại.

  Với cách làm này bạn sẽ khắc phục được bệnh đau khớp cực kì tốt, đồng thời giảm sưng đỏ do viêm khớp gây ra cực kì tốt. Đối với những người cao tuổi thì có thể ứng dụng để giảm mỏi khớp cũng như phòng cách bệnh xương khớp thường gặp.

  Muối và gừng: Dùng gừng củ thái thành những lát mỏng, sau đó cho vào chảo rang, thêm muối hạt to vào rang chung nhằm giúp giữ hơi nóng. Sau khi rang xong bọc vào một chiếc khăn và chườm trực tiếp lên vết thương. Một cách khác là nấu nước gừng rồi ngâm chân bằng nước ấm vào mỗi tối, không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa các bệnh về xương khớp rất tốt.

  Đu đủ và mễ nhân: Cho 2 thứ nói trên vào nồi, đổ nước vào và nấu, kiểm tra khi nào thấy mễ nhân và đu đủ đã chín mềm thì cho một chút đường vào rồi ăn.

  Cỏ trinh nữ: Dùng rễ của cây trinh nữ đem thái mỏng rồi tẩm với rượu trắng, đem đi sao trên lửa nhỏ, tới khi có mùi thơm thì dừng lại. Cho tiếp nước vào rồi sắc nhỏ lửa, uống 2 lần trong ngày.

  Đây được xem là bài thuốc Đông y chuyên dùng để trị các chứng xương khớp thường gặp, nhất là chứng thấp khớp, đau lưng, đau nhức khớp gối, chân tay tê bại,…

  Lá lốt: Lá lốt rửa sạch và cho nước vào sắc uống. Cách này cũng được xem như biện pháp phòng ngừa các bệnh xương khớp rất tốt.

NHỮNG LƯU Ý DÀNH CHO NGƯỜI BỊ ĐAU KHỚP GỐI TRÁI

  Chế độ ăn uống: Lời khuyên từ các chuyên gia cho biết, người bị đau khớp gối trái nên ăn thường xuyên các thực phẩm như đậu tương, hoa quả, cá,…

  Nghiên cứu của Đại học bang Oklahoma (Mỹ) cho biết, đậu tương giàu hormone thực vật và có tính kháng viêm cao, vì vậy, sau khi ăn đậu tương trong vòng 3 tháng, nhiều bệnh nhân đã cảm thấy đỡ khó chịu và giảm đau khớp gối.

  Những loại hoa quả nên ăn là các loại quả chứa nhiều vitamin C như xoài, nho, đu đủ, quýt, kiwi,… Tác dụng này là do vitamin C trong hoa quả sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và góp phần bảo vệ khớp gối, hỗ trợ cấu trúc ở bộ phận này.

  Bên cạnh đó, Trung tâm Khớp Johns Hopkins (Mỹ) khuyến cáo bệnh nhân của mình nên ăn các loại cá có nhiều mỡ như cá thu, cá trích, cá hồi,… vì acid béo omega-3 có trong các loại cá này chứa thành phần resolvins có thể làm giảm quá trình viêm khớp.

Người bị đau khớp gối trái nên ăn nhiều cá

  Tập luyện: Người bệnh có thể luyện tập bằng các môn thể dục thể thao hằng ngày như bơi, đạp xe, đi bộ nhẹ nhàng,… Điều cần chú ý là nên tập với mức độ vừa phải, khoảng 30 phút mỗi ngày. Tránh các môn thể thao gây áp lực nhiều lên khớp gối như bóng chuyền, tennis, bóng đá,… Ngoài ra, người bệnh cũng nên tránh các tư thế gây ảnh hưởng xấu đến khớp gối như leo cầu thang, ngồi xổm, mang vác đồ nặng,…

  Trên đây là một số cách chữa bệnh đau khớp gối trái, cũng không quá khó để áp dụng đúng không nào?

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh