Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Mất ngủ có nhiều dạng như khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút,… Đây là hiện tượng đã được dân gian nghiên cứu từ rất sớm và để lại nhiều cách chữa bệnh mất ngủ tại nhà hiệu quả bằng thuốc Đông y.

ĐÔNG Y HIỂU VỀ MẤT NGỦ NHƯ THẾ NÀO?

  Vì định nghĩa của từ mất ngủ hay khó ngủ không rõ rệt, tỷ lệ mất ngủ có thể từ 4% cho tới 48%. Khoảng 33% dân số bị một trong nhiều triệu chứng của mất ngủ, 15% bị trạng thái buồn ngủ, ngủ gà gật giữa ban ngày, 18% không thoả mãn với giấc ngủ.

  Có 30% bệnh mất ngủ có liên hệ bệnh tâm thần. Nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam, nhất là ở tuổi gần mãn kinh, nhưng nguyên nhân có lẽ do những bệnh liên hệ hơn là do thiếu hormone. Càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ, có thể do những bệnh lý phát sinh.

==>>>Bài viết chia sẻ chữa mất ngủ bằng đông y tại y học cổ truyền sài gòn

===>> Nếu Cần tìm địa chỉ chữa mất ngủ kinh niên

Càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ

  Trong Đông y, mất ngủ được gọi là thất miên hoặc bất mị, nguyên nhân do tâm tỳ hư, can khí uất hoặc thận âm hư gây nên.

  Tâm tỳ hư thường có các triệu chứng là mất ngủ cả đêm, ngủ không sâu giấc, hay mê man, kèm theo chứng tim hồi hộp, đãng trí, chân tay mỏi, sắc mặt vàng, dễ tụt huyết áp và ăn uống kém.

  Trường hợp mất ngủ do can khí uất thường có những biểu hiện như cáu gắt, căng thẳng, buồn bã. Bởi can khí uất gây ra tâm phiền nên dẫn đến mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, đồng thời còn kèm theo chứng đau đầu, chóng mặt.

  Còn khi bị thận âm hư, ngoài chứng mất ngủ, người bệnh còn cảm thấy buồn bực, hồi hộp, lo lắng, táo bón, hay đau đầu chóng mặt, đau mỏi lưng.

  Tùy vào nguyên nhân gây ra bệnh mà thầy thuốc sẽ dùng những bài thuốc tương ứng.

CÁCH CHỮA BỆNH MẤT NGỦ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ BẰNG THUỐC ĐÔNG Y

  Dưới đây là 3 bài thuốc Đông y chữa mất ngủ rất hiệu quả, giải quyết gốc rễ bệnh lý:

  Bài thuốc chủ trị tâm tỳ hư: Thục địa, đương quy, mạch môn, táo nhân, phục thần, đẳng sâm, hoàng kỳ, long nhãn, bạch truật, hạt sen, quế nhục, cam thảo, mộc hương.

  Sắc và chia thuốc ra uống làm 3 lần trong 1 ngày.

  Bài thuốc này có công dụng bổ tỳ khí và tăng khí huyết, khi tỳ tốt thì sẽ sinh được nhiều huyết dưỡng tâm, tâm đủ huyết thì ngủ được.

  Bài thuốc chủ trị can khí uất: Sài hồ, bạch truật, sinh địa, hạc hà, táo đỏ, cam thảo, gứng nướng chín, trần bì, mạch môn, hàng cầm, bán hạ.

  Sắc và chia thuốc ra uống làm 3 lần trong 1 ngày, kiên trì sử dụng cho đến khi có thể ngủ ngon và an giấc.

  Bài thuốc này giúp bổ âm, tư âm dưỡng huyết, ích khí, liễm tâm khí, dưỡng tâm và an thần.

Đông y chữa đúng căn nguyên bệnh mất ngủ

  Bài thuốc chủ trị thận âm hư: Thục địa, đan bì, hoài sơn, ngưu tất, bạch linh, phục thần, trạch tả, mạch môn, sơn thù.

  Cũng sắc lấy nước uống trong ngày, ngoài ra cần kiêng những đồ ăn cay nóng khó tiêu hóa và những thực phẩm có tính lạnh như hải sản.

  Bài thuốc này có công dụng bổ thận âm, hạ hỏa để dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn.

  Qua công dụng của từng bài thuốc, ta thấy Đông y tập trung điều trị đúng căn nguyên gây ra bệnh mất ngủ, đồng thời điều hòa ngũ tạng nên mang lại hiệu quả lâu dài. Người bệnh không chỉ có được giấc ngủ ngon sau điều trị mà thể trạng cũng tốt lên, cơ thể và thần kinh hết suy nhược. Bên cạnh đó, các vị thuốc Đông y được đánh giá là lành tính và gần như không có tác dụng phụ.

  Trên đây là ba trong số nhiều bài thuốc Đông y dùng để chữa bệnh mất ngủ. Nếu bị mất ngủ kéo dài thì mọi người nên đi khám càng sớm càng tốt, sau khi chẩn đoán đúng nguyên nhân, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp để cải thiện giấc ngủ cho bạn.

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh