Hoa mắt, chóng mặt nên ăn gì?

Tư vấn thắc mắc miễn phí. Mọi thông tin bệnh nhân được bảo mật tuyệt đối.

Tư vấn

Đặt hẹn

Chỉ đường



Hoa mắt, chóng mặt nên ăn gì?

Đánh giá: 5/5 (1 lượt)

     Hoa mắt, chóng mặt là một trong những tình trạng phổ biến, dễ gặp nhất là ở những người mắc một số bệnh như cao huyết áp, thiếu máu,... và gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt cuộc sống. Do đó, để làm giảm và khắc phục tình trạng bệnh nhanh nhất bên cạnh áp dụng các phương ...

      Hoa mắt, chóng mặt là một trong những tình trạng phổ biến, dễ gặp nhất là ở những người mắc một số bệnh như cao huyết áp, thiếu máu,... và gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt cuộc sống. Do đó, để làm giảm và khắc phục tình trạng bệnh nhanh nhất bên cạnh áp dụng các phương pháp điều trị, thì chế độ ăn uống đóng một vai trò cũng không kém phần quan trọng. Vậy hoa mắt, chóng mặt nên ăn gì? hãy cùng tìm hiểu nội dung sau.

Hoa mắt, chóng mặt hiện tượng phổ biến không thể coi thường

     Theo một con số thống kế cho thấy, có khoảng 5% dân số Việt Nam thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, hoa mắt. Triệu chứng này khiến cho người bệnh cảm thấy đầu óc quay cuồng, ngột ngạt, mất thăng bằng, đi đứng không vững,...

     Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, tình trạng này có thể chỉ xảy ra trong vài giây, vài phút rồi hết nhưng đôi khi kéo dài đến tận vài giờ, khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Đây có thể lành tính nhưng đôi khi là biểu hiện của nhiều bệnh lý phức tạp mà bạn chưa thể biết.

Hoa mắt, chóng mặt là dấu hiệu nguy hiểm không nên coi thường

     Hoa mắt, chóng mặt không chỉ là do thiếu máu lưu thông đến não bộ, mà còn rất nhiều nguyên nhân khác gây nên. Có thể do các căn bệnh liên quan như: bệnh về tim, về mạch máu, bệnh huyết áp, đường huyết, tiểu đường hay bị suy nhược thần kinh, mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ,... và tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu người bệnh không phát hiện và điều trị kịp thời.

     Vì thế, khi có biểu hiện trên người bệnh cần nhanh chóng tìm hướng khắc phục và đến các phòng khám chuyên khoa uy tín để thăm khám và điều trị ngay. Tuy nhiên, như đã nói đây có thể là dấu hiệu của suy nhược cơ thể, nên ngoài điều trị theo các phương pháp mà bác sĩ đưa ra, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình để đạt kết quả cao.

Vậy khi bị hoa mắt, chóng mặt nên ăn gì?

     Nếu bạn thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt thì ngoài đi khám bác sĩ việc áp dụng một chế độ dinh dưỡng dưới dây sẽ giảm thiểu hiện tượng trên một cách nhanh chóng.

     • Thực phẩm giàu vitamin C: Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, chanh, cà chua, bông cải xanh, khoang lang,... có tác dụng rất tốt trong việc điều phối các cơn đau đầu, chóng mặt nhà. Bằng chứng đã có nhiều người thử và rất hiệu nghiệm. Vì thế, nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt, đau đầu nên bổ sung nó vào các bữa ăn hàng ngày.

Các thực phẩm giàu vitamin B6 rất tốt cho người bị hoa mắt, chóng mặt

     • Thực phẩm giàu vitamin B6: Như đã biết, vitamin B6 có vai trò trong việc tổng hợp protein, chuyển hóa tế bào máu đỏ, kích thích hệ thần kinh và hệ miễn dịch làm việc hiệu quả. Do đó, nếu bổ sung các loại như ngũ cốc, bơ đậu phông, thịt gà, thịt heo, cá ngừ, chuối, ... thường xuyên thì các cơn đâu đầu, chóng mặt sẽ suy giảm đáng kể.

     • Đồ cay: Các món ăn có vị cay nóng có tác dụng nhanh chóng cho người bị đâu đầu, đặc biệt là gừng cực kỳ tốt cho sức khỏe và những người thường xuyên mệt mỏi hay bị đâu đầu, chóng mặt.

     • Nước: Ngoài các món ăn thì nước là thành phần rất thiết yếu cho cơ thể, vì thế nếu bị hoa mắt chóng mặt bạn nên uống nhiều nước, có thể kết hợp với các loại nước ép trái cây để tăng tính hiệu quả.

     • Hạt hạnh nhân và hạt bí đỏ: Trong các loại hạt này chứa rất nhiều dinh dưỡng, có tác dụng điều hòa hệ thần kinh, tăng cường lưu thông máu nên sẽ có hỗ trợ điều trị các cơn đau đầu, chóng mặt nhanh chóng.

      Đau đầu, chóng mặt có thể là dấu hiệu của nhiều bện lý nguy hiểm, vì thế người bệnh không nên chủ quan mà chủ động thăm khám ngay. Có thể đến với Phòng Khám Y học Cổ tryền Sài Gòn để được các bác sĩ nổi tiếng hàng đầu khám và đưa ra phương thuốc điều trị dứt điểm tình trạng này.

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh

DMCA.com Protection Status

Bài liên quan



Lên đầu trang

Copyright © 2017. Nội dung thuộc về Phòng khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn.