Theo các chuyên gia, đổ mồ hôi là phản ứng miễn dịch bình thường trước sự nhiễm trùng, vì cơ thể phải đẩy cao nhiệt độ của mình để cố gắng tiêu diệt vi khuẩn hoặc virus. Tuy nhiên, nếu điều này thường xuyên xảy ra với lượng mồ hồi tuôn quá mức kèm theo tình trạng mất ngủ thì bạn cần đi thăm khám bác sĩ. Vậy mất ngủ đổ mồ hôi là bệnh gì?

MẤT NGỦ, ĐỔ MỒ HÔI LÀ BỆNH GÌ?

  Nhìn chung, hiện tượng đổ mồ hôi vào ban đêm luôn kéo theo tình trạng mất ngủ, vì thân nhiệt của cơ thể tăng cao.

  Mất ngủ và đổ nhiều mồ hôi là dấu hiệu của nhiều bệnh lý:

  Suy nhược do bỏ bữa: Đổ mồ hôi có thể là dấu hiệu của chứng hạ đường huyết, xảy ra ở những người bình thường khi họ nhịn một bữa ăn. Theo Tiến sĩ Stephen Lawrence, bác sĩ kiêm cố vấn y tế của Hiệp hội Tiểu đường Anh, cơ thể người luôn sản sinh ra hormone insulin vào giờ ăn để chuẩn bị cho việc điều chỉnh lượng đường glucoza từ thức ăn hấp thụ vào máu. Khi chúng ta bỏ bữa, sự thiếu hụt đường glucoza trong máu sẽ kích thích giải phóng hormone adrenaline và gây đổ mồ hôi.

  Các vấn đề về tuyến giáp: Đổ mồ hôi liên tục có thể là dấu hiệu của chứng cường tuyến giáp hay tuyến giáp hoạt động quá mức. Bình thường, tuyến giáp sản sinh ra một loại hormone kiểm soát tốc độ cơ thể sử dụng năng lượng dự trữ cũng như độ nhạy cảm trước các hormone khác. Khi quá nhiều hormone tuyến giáp được sản sinh thì có thể gây đổ mồ hôi liên tục do tuyến mồ hôi bị kích thích.

Mất ngủ, đổ mồ hôi có thể là vấn đề về tuyến giáp

  Rối loạn hormone: Những người đàn ông đổ mồ hôi vào ban đêm, ngay cả khi thời tiết không quá nóng, có thể là do lượng testosterone thấp. Khi lượng testosterone thấp thì vùng dưới đồi (hypothalamus) - vùng não điều khiển nhiều chức năng, bao gồm cả thân nhiệt và áp huyết, sẽ nhận các tín hiệu giả tạo rằng cơ thể đang quá nóng, dẫn đến hiện tượng toát mồ hôi như một cách làm mát cơ thể.

  Trong khi đó, đổ mồ hôi vào ban đêm ở phụ nữ là một dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh, mặc dù giới khoa học vẫn chưa biết tại sao lượng hormone estrogen thấp lại gây ra hiện tượng này.

  Tác dụng phụ của thuốc: Đổ mồ hôi có thể là do một tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc chữa khô miệng, cảm lạnh và cảm cúm, viên sắt và thuốc kháng sinh.

  Dây thần kinh bị lỗi: Hầu hết mọi người tiết ra khoảng 1 lít mồ hôi mỗi ngày hoặc nhiều hơn khi trời nóng và trong lúc tập luyện thể thao. Nếu bản thân bạn vẫn toát mồ hôi khi trời lạnh hoặc không có yếu tố kích thích thì đó có thể là dấu hiệu của chứng tăng tiết mồ hôi. Hội chứng này khiến đối tượng tăng lượng tiết mồ hôi nhiều gấp 10 lần mức bình thường.

KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ, ĐỔ MỒ HÔI

  Theo y học cổ truyền, mất ngủ, đổ mồ hôi là do chân âm hư yếu, nhiệt thịnh gây ra nóng trong.

  Để khắc phục tình trạng này, người bệnh có thể dùng hai bài thuốc sau đây:

  Bài 1: Tang diệp, phù tiểu mạch, ma hoàng căn, bạch thược, sinh địa, mạch môn, kê nội kim, hoài sơn.

  Bài 2: Tang diệp, liên kiều, thông thảo, phù tiểu mạch, mẫu đan bì, hoạt thạch, mẫu lệ.

  Ngâm nước các vị thuốc trên rồi sắc kỹ lấy nước, chia uống 3 lần trong ngày sau khi ăn.

  Ngoài việc dùng thuốc thì hai món ăn này cũng có tác dụng chữa mất ngủ, đổ mồ hôi:

  Cháo cá mực: Cá mực khô, củ mài, hạt ý dĩ, bột gia vị vừa đủ.

  Cá mực khô rửa sạch, thái hoặc xay nhỏ, hạt ý dĩ bỏ hết vỏ xay thành bột, củ mài gọt vỏ thái miếng cho vào nồi cùng với nước, ninh nhừ, cho cá mực, bột ý dĩ vào quấy đều rồi nêm gia vị vừa đủ.

Cháo cá mực là món ăn chữa mất ngủ, đổ mồ hôi

  Tim lợn hấp lá dâu: Tim lợn, lá dâu non, hạt sen, dầu thực vật, bột gia vị.

  Tim lợn rửa sạch thái nhỏ và mỏng, ướp gia vị, dùng dầu thực vật xào chín, lá dâu non rửa sạch thái nhỏ, hạt sen giã nhỏ, cả ba thứ trộn đều đem hấp cách thủy, khi chín cho bột ngọt vào đảo đều.

  Mất ngủ, đổ mồ hôi là triệu chứng rất khó chịu, tuy nhiên cách điều trị cũng không quá phức tạp, chỉ cần áp dụng các bài thuốc hoặc món ăn trên đây thì tình trạng đó sẽ được cải thiện nhanh chóng.