Bệnh Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng những gì ?

Tư vấn thắc mắc miễn phí. Mọi thông tin bệnh nhân được bảo mật tuyệt đối.

Tư vấn

Đặt hẹn

Chỉ đường



Thoát vị đĩa đệm ăn gì?

Đánh giá: 5/5 (2 lượt)

Có một số căn bệnh liên quan về xương khớp gây nên những cơn đau khủng khiếp cho người bệnh, chứ không phải chỉ là những cơn đau âm ỉ, thoát vị đĩa đệm là một trong số đó. Cũng giống như bao căn bệnh khác, thoát vị đĩa đệm cũng đòi hỏi người bệnh phải có được một chế độ ăn uống tốt

 
Có một số căn bệnh liên quan về xương khớp gây nên những cơn đau khủng khiếp cho người bệnh, chứ không phải chỉ là những cơn đau âm ỉ, thoát vị đĩa đệm là một trong số đó. Cũng giống như bao căn bệnh khác, thoát vị đĩa đệm cũng đòi hỏi người bệnh phải có được một chế độ ăn uống tốt. Những thức ăn cần ăn, cần kiêng nên được xác định kỹ để có thể hỗ trợ loại trừ cơn đau cũng như bồi dưỡng sức khỏe. Vậy chúng ta cần ăn gì để chữa thoát vị đĩa đệm, cũng như những món ăn nào không nên ăn sẽ được chia sẻ ngay sau đây.

>> Thoát vị đĩa đệm là gì?

Thoát vị đĩa đệm ăn gì?

Có khá nhiều loại thức ăn rất bổ dưỡng cho hệ thống xương khớp, hỗ trợ cho tất cả mọi bệnh nhân mắc bệnh xương khớp nói chung và bệnh thoát vị đĩa đệm nói riêng.

Những loại cá bổ dưỡng như cá hồi, cá ngừ… Các loại đậu nành. Đây là những loại thực phẩm có hàm lượng acid Omega-3 khá dồi dào. Khi vào trong cơ thể, chúng sẽ được chuyển hóa trở nên Protagandin. Đây là loại chất có khả năng chống viêm cùng giảm đau cực tốt, mà bất cứ bác sĩ nào cũng khuyến khích bạn nên hấp thụ.

Thoát vị đĩa đệm ăn gì

Cá hồi và cá ngừ chính là hai loại thực phẩm rất tốt hỗ trợ cho hệ thống xương khớp

 

Thực phẩm giàu canxi: Đứng đầu trong nhóm này có thể kể đến sữa cùng các chế phẩm của chúng như sữa chua, phô mai… hay các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ… Lượng canxi dồi dào trong những loại thực phẩm này có thể hỗ trợ rất tốt cho sự phát triển của hệ thống xương, giúp chúng trở nên chắc khỏe và bền bỉ hơn.

Thực phẩm giàu vitamin D: Những người bệnh cần ăn gì để chữa thoát vị đĩa đệm? Đó chính là các loại thức ăn như gan, lòng đỏ trứng gà, cá hồi… những loại chứa rất nhiều vitamin D. Loại vitamin này sẽ giúp cho cơ thể bạn được hấp thụ cùng chuyển hóa canxi tốt, hỗ trợ rất nhiều trong việc phục hồi và duy trì hoạt động của xương.

Thực phẩm giàu magie and vitamin K: Những loại hạt tưởng như chỉ để dành cho những lúc tán gẫu xem ra lại mang rất nhiều tác dụng hơn bạn nghĩ. Điển hình nhất là các loại hạt điều, hạt hướng dương, hạnh nhân cùng những loại rau củ như cải xoăn, súp lơ xanh, bơ… vốn có màu xanh đậm. Trong những loại thực phẩm này, lượng vitamin K và magie rất nhiều nên có thể giúp cho quá trình tổng hợp protein diễn ra thuận lợi hơn, từ đó cấu trúc và mật độ xương được bảo đảm.

thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì

Các loại rau củ quả xanh thẫm cũng rất có lợi cho cơ thể cùng xương khớp

 

Nước hầm xương: Ngoài những thực phẩm trên, chúng ta còn cần ăn gì trị thoát vị đĩa đệm? Đó chính sử dụng các loại nước hầm từ xương ống, xương bò dê hay sụn sườn. Chính thành phần Chondroitin cùng Glucosamine sẽ giúp cho quá trình tái tạo sụn và xương trở nên nhanh chóng và an toàn hơn.

>> Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không

>> Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm kiêng gì?

Ngoài những loại thực phẩm được khuyến khích hấp thụ, người bệnh thoát vị đĩa đệm còn cần thiết phải tránh xa những loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo sự phát triển tốt của xương.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo: Không riêng gì căn bệnh thoát vị đĩa đệm, mà những loại thực phẩm vốn nhiều chất béo từ dầu mỡ như thức ăn nhanh, xúc xích, bánh kẹo, bơ… dường như không bao giờ được khuyến khích đối với bệnh nhân mắc bất kỳ căn bệnh nào. Do những chất béo này có thể khiến cho phản ứng xúc tác gây nên tình trạng viêm, khiến cho các triệu chứng đau cùng sưng tấy nghiêm trọng hơn. Hơn nữa, bệnh béo phì có thể xảy ra nếu người bệnh nạp những thức ăn này vô tội vạ, và điều này tạo nên áp lực hơn cho cột sống và hệ thống xương.

Thoát vị đĩa đệm ăn gì tốt cho sức khỏe

Cần loại bỏ các loại đồ ăn nhiều chất béo để tránh được các nguy cơ có hại cho sức khỏe

 

Thực phẩm giàu chất đạm: Lượng chất đạm cùng purin cao ở trong các loại cá trích, thịt chó, nội tạng động vật, các loại thịt đỏ… khiến cho canxi không thể chuyển hóa được vào xương khiến cho thoát vị đĩa đệm không những không được điều trị tốt mà còn trở nên nặng nề hơn.

Các loại thức uống: Một số loại thức uống rất cần được loại bỏ như thức uống có cồn, bia rượu, nước ngọt… khiến bệnh thoát vị đĩa đệm trở nên khủng khiếp hơn.

Với những vấn đề về việc thoát vị đĩa đệm ăn gì và kiêng gì, hy vọng những chia sẻ trên đã hỗ trợ bạn phần nào trong việc ngăn ngừa những bất thường mà cơ thể phải chịu đựng khi gặp phải tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Tư vấn

Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn

Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn là một trong những địa chỉ chữa các bệnh xương khớp bằng đông y hiệu quả và uy tín nhất hiện nay tại Tp.HCM. Với phương châm phục vụ : "bệnh nhân như người thân - hiệu quả đặt lên hàng đầu", phòng khám đã và đang là nơi tìm đến của rất nhiều bệnh nhân ở các tỉnh thành trong nước và ngoài nước trong việc điều trị các bệnh xương khớp.

Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn Đội ngũ y bác sĩ Việt Nam chuyên môn kỹ thuật cao, đứng đầu là BS.CKI Nguyễn Thùy Ngoan - Kinh nghiệm 35 năm khám chữa bệnh bằng YHCT - Trưởng phòng Y học cổ truyền BV Đa Khoa Nguyễn Đình Chiểu. Bác sĩ Phan Thanh Tú, đứng đầu bộ phận châm cứu – vật lý trị liệu, hỗ trợ rất hiệu quả cho những bệnh nhân mắc phải tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm

Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn với cơ sở khang trang 

Ưu điểm khi chữa bệnh thoát vị đĩa đệm tại YHCT Sài Gòn:

Phải nói ưu điểm lớn nhất của Phòng Khám YHCT Sài Gòn là cam kết hiệu quả điều trị để bảo vệ lợi ích của bệnh nhân tránh tình trạng tiền mất tật mang cho người bệnh. Theo đó việc điều trị được phòng khám cam kết hiệu quả khỏi bệnh hoàn toàn, trong quá trình điều trị bệnh nhân không thuyên giảm không khỏi bệnh sẽ được hỗ trợ điều trị cho đến khi đạt được kết quả như mong muốn. Ngoài ra bệnh nhân được bảo hành 6 tháng, nếu có bất cứ vấn đề nào tái phát sẽ được điều trị miễn phí

Phác đồ điều trị bao gồm thuốc uống dạng thang từ các loại thảo dược tự nhiên để giúp các tác nhân gây bệnh ngay từ bên trong cơ thể được loại bỏ, giúp bệnh được chữa trị ngay từ gốc.

Các phương pháp tập vật lý trị liệu, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt… được thường xuyên áp dụng để giảm đau, cải thiện vận động và hỗ trợ điều trị bệnh từ bên ngoài.

Không thực hiện phẫu thuật, tác động nhiệt

Ít đau đớn, không để lại sẹo

Việc trị liệu vật lý bệnh xương khớp tại phòng khám

Địa chỉ liên hệ:

1061 Cách Mạng Tháng 8, Phường 7, Quận Tân Bình, TpHCM

Điện thoại: (028)62.860.111

Website: yhoccotruyensaigon.com

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh

DMCA.com Protection Status

Bài liên quan



Lên đầu trang

Copyright © 2017. Nội dung thuộc về Phòng khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn.